Veranstaltungsdetails

Achtsam um Acht

Ein bewusster Start in den Tag – Schenken Sie sich einen Moment des Innehaltens für sich selbst und tanken frische Energie. Die Basis bildet dabei die achtsame Wahrnehmung von all dem, was gerade präsent ist. Denn wenn wir unsere Aufmerksamkeit wertfrei auf das richten, was gerade da ist, lernen wir uns selbst besser kennen und können zur Ruhe kommen. Sie benötigen bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder ein Kissen. Voraussetzung zur Teilnahme an unserem virtuellen Angebot: Endgerät mit Audio- & Mikrofunktion (Laptop, PC, etc.) und eine stabile Internetverbindung.

Kategorie

Uhrzeit

08:00 - 08:30

Veranstalter

TU Darmstadt

Ort der Veranstaltung

Zoom Konferenz

Landkreis

Darmstadt

Kontakt

gesundheitsmanagement@zv.tu-darmstadt.de

Weiterführende Links

https://www.tu-darmstadt.de/gesundheitsmanagement/bgm/index.de.jsp


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